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La charge mentale : la comprendre pour mieux la combattre


 


En alternant phase de diagnostic, théorie et discussion, cet atelier sera votre meilleure allié pour prendre du recul sur votre situation personnelle et repartir avec des outils efficaces contre la charge mentale.

Plus qu'un débat à la mode, la charge mentale touche la plupart des femmes aujourd'hui et tend à devenir un véritable sujet de société.

Au-delà du fait que les tâches ménagères sont toujours effectuées pour la plus grande partie par les femmes, la charge mentale est le fait de devoir penser à tout, tout le temps.

Cet atelier vous aidera à comprendre les racines de la charge mentale et ses mécanismes. Dans un esprit de bienveillance et de sororité, vous poserez un diagnostic clair sur des situations du quotidien et identifierez des leviers d'actions pour aboutir à un changement.

Un atelier ludique, ou l'échange entre participantes et le partage d'expériences seront de mise..

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"Un jour, je me suis demandée : pourquoi est-ce moi qui ramasse les affaires qui traînent ? Je n'ai trouvé qu'une seule réponse.
Parce que je suis une femme qui vit avec un homme et deux enfants et que, conséquemment, les corvées, c'est pour ma gueule."

- Titiou Lecoq

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Infos pratiques

 

Atelier collectif
Réservé aux femmes

Atelier de 2h30
Les soirs de semaine 19h30 à 22h

Paris
Le lieu varie selon la date

Choisis ta date d'atelier

La charge mentale

Mardi
19 novembre
19h30-22h


Bastille
27 rue du chemin vert
75011 Paris


29€ (early bird)



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La charge mentale

Décembre
pré-inscription
19h30-22h


Bastille
27 rue du chemin vert
75011 Paris


39€



La charge mentale

Janvier
pré-inscription
19h30-22h


Bastille
27 rue du chemin vert
75011 Paris


39€



La charge mentale

Janvier
pré-inscription
19h30-22h


Bastille
27 rue du chemin vert
75011 Paris


39€



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