Conférence QVCT - Muscler son optimisme - Marine Galland
Muscler son optimisme
Optimisme Résilience Gestion des émotions Confiance et détermination Outils concrets
Marine Galland
Après avoir travaillé pendant 10 ans sur des postes de consultante, chef de projet et manager d'équipe, Marine est devenue coach professionnelle et comédienne.
Cette conférence est une exploration approfondie des moyens de renforcer notre mental et d'adopter une perspective positive dans toutes les situations de la vie. Dans un monde parfois rempli d'incertitudes et de défis, il est crucial de cultiver une attitude optimiste qui nous permettra de faire face aux épreuves avec résilience et de saisir les opportunités avec confiance.
Cette conférence interactive offre un espace de réflexion et d'apprentissage où les participants et participantes auront l'occasion de découvrir des stratégies pratiques et des techniques éprouvées pour cultiver un état d'esprit positif au quotidien et faire face aux défis de la vie avec force et détermination
Dans cette exploration, nous verrons comment :
Reprendre le contrôle de votre cerveau pour surmonter les pensées négatives
Pratiquer la gratitude et la reconnaissance dans votre quotidien
Développer votre résilience avec une meilleure gestion émotionnelle et une visualisation de vos objectifs
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