Conférence QVCT - La puissance du lâcher prise - Marine Galland
La puissance du lâcher prise
Lâcher prise Confiance en soi Peur de l'échec Outils concrets
Marine Galland
Après avoir travaillé pendant 10 ans sur des postes de consultante, chef de projet et manager d'équipe, Marine est devenue coach professionnelle et comédienne.
Cette conférence offre une exploration profonde et inspirante des principes fondamentaux de lâcher prise pour trouver la paix intérieure et la liberté émotionnelle.
Dans un monde où le stress, les attentes et les pressions sont monnaie courante, apprendre à lâcher prise est devenu essentiel pour cultiver un bien-être durable et une joie de vivre authentique.
Cette conférence interactive propose un espace de réflexion et de transformation où les participants et participantes auront l'opportunité de découvrir des outils concrets et efficaces pour intégrer le lâcher prise dans leur vie quotidienne.
Dans cette conférence, nous verrons comment :
Clarifier ce que nous attendons de ce fameux “lâcher prise” (l'acceptation, le détachement et la confiance en soi, et comment cela peut transformer notre relation avec nous-même et avec les autres).
Identifier les obstacles au lâcher prise, tels que le perfectionnisme, la peur de l’échec et la peur de l'inconnu.
Pratiquer les techniques d’improvisation théâtrale pour cultiver un état de confiance, d’instant présent et de détente favorable au lâcher prise
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