Conférence QVCT - Burnout, boreout et brownout : de quoi parle-t-on et comment agir ? - Emilie Steinbach
Burnout, boreout et brownout : de quoi parle-t-on et comment agir ?
Santé mentale Bien-être Prévention Bonnes pratiques Outils concrets
Emilie Steinbach
Emilie est neuroscientifique spécialisée en Neuro-Nutrition et doctorante à l'INSERM. Elle est passionnée par l'impact de notre mode de vie sur notre cerveau. Elle est aussi la fondatrice de "Feed Your Brain".
L'épuisement, résultant par exemple d'un stress chronique au travail et parfois appelé "burnout", suscite une inquiétude croissante en raison des souffrances intenses qu'il engendre pour les individus concernés. Cet état psychique et physique a de lourdes conséquences sur la vie personnelle et professionnelle des individus, ainsi que sur les entreprises qui font face à une augmentation des taux de désengagement, d'absentéisme et de perte d'implication de leurs employé.e.s.
Lors de cette intervention, Emilie Steinbach abordera différents types d'épuisement, tels que le "burnout", le "boreout" et le "brownout". Ces trois états peuvent impacter négativement la santé mentale et la qualité de vie, la satisfaction professionnelle et la progression de carrière des individus. Il est primordial pour les employeurs de reconnaître et de traiter les causes sous-jacentes de ces phénomènes afin de créer un environnement de travail sain et favorable.
Emilie partagera ses connaissances sur les causes de l'épuisement professionnel et les moyens d'améliorer le cadre de travail pour prévenir ces troubles de la santé mentale. Les participant.e.s apprendront à reconnaître les signes précurseurs de l'épuisement et à solliciter l'aide nécessaire et adéquate pour les collaborateurs concernés. Cette intervention traite d'un sujet extrêmement sensible, et nous recommandons aux organisateurs d'inviter l'ensemble des employé.e.s, en particulier les personnes en position hiérarchique supérieure, afin de démontrer leur engagement à mettre en place de nouvelles stratégies visant à promouvoir le bien-être des employé.e.s. Nous invitons également l'entreprise à promouvoir, au préalable, une communication engagée, bienveillante et inclusive quant aux problématiques de santé mentale.
La conférence “Faire du stress un allié”, ayant pour but de comprendre ce que c'est que "le stress et apprendre des techniques pour gérer efficacement ce stress avant d'atteindre le stress chronique, est vivement recommandée en amont de cette conférence.
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