Atelier Ega FH - Savoir dire non
Savoir dire non
“Ça m’embête mais c’est d’accord.”
“C’est pas vraiment le bon moment, mais je suis d’accord.”
“Vraiment là je ne pouvais pas dire non.”
“J’aurais dû refuser”
“Je n’aurais jamais dû accepter.”
Il est parfois difficile de décliner une demande faite par votre chef.fe, un.e collègue, un.e collaborateur.trice, demande que vous pouvez ou ne voulez pourtant pas accepter. Entraînez-vous à dire non de manière constructive pour gagner en sérénité et en efficacité professionnelle.
Cet atelier vous permettra de :
Apprendre à écouter et comprendre vos propres besoins aussi bien que ceux des autres, qui se cachent derrière leurs demandes explicites.
Développer votre assertivité en apprenant à poser vos limites, en gagnant en affirmation personnelle tout en respectant vos interlocuteurs.trice.s.
Co-construire de nouvelles solutions mutuellement satisfaisantes.
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