Conférence Santé mentale - Soutenir la santé mentale de ses collègues - Malika Bouazzaou (copie)
Soutenir la santé mentale de ses collègues
Santé mentale Bien-être Prévention Bonnes pratiques Outils concrets
Malika Bouazzaoui
Malika est une psychologue spécialisée dans le bien-être et l'accompagnement de populations diverses.
Le bonheur est à la fois un idéal, une promesse et un but auquel nous aspirons tous et toutes. Mais alors, pourquoi sommes-nous si malheureux? Pourquoi le burn-out est-il si fréquent? Pourquoi des salarié.e.s en quête de sens alimentent-ils/elles une industrie du développement personnel florissante? Pourquoi, et comment fabriquons-nous souvent notre propre malheur, notamment dans le travail?
La clé de ce paradoxe se trouve dans le fonctionnement de notre cerveau, dans notre condition d’animal social mais aussi dans la prise de conscience de nos véritables besoins: santé, relations interpersonnelles de qualité, sens de nos actions, sentiment de connexion à l’univers et de contribution au monde.
En décortiquant nos biais et nos contradictions, Valerie Boas pose avec humour et pertinence la question du bonheur, notamment en entreprise, lieu de l’esprit collectif et espace de vivre ensemble. Elle nous donne des pistes concrètes pour vivre mieux et plus heureux.ses, en découvrant le sens que nous pouvons donner à notre travail et à nos vies.
D’autres conférences sur les mêmes thématiques
